Sport ist ein wichtiger Teil von navabi’s Culture seit 2014 mit verschiedenen Angeboten wie CrossFit, Pilates oder Fußball.

Momentan können alle navabistas jeden Mittwoch von 18:15 bis 19:30 Uhr am Yoga Kurs teilnehmen. Yoga ist für den Geist und den Körper denn es hilft unter anderem dabei, sich zu entspannen, Stress abzubauen, die Muskeln zu stärken und Rückenbeschwerden zu lindern. In der sogenannten „Play Hard Area“ im Office gibt es genug Platz, also müssen die Mitarbeiter navabi nicht verlassen und zu einem Studio fahren. Yoga kann auch eine kleine Auszeit während der Arbeit sein.

Der Kurs startet mit Atemübungen, um an- und runterzukommen. Die folgenden 45 Minuten sind ein Mix aus bekannten und neuen Übungen, bei denen auch Hilfestellung geleistet wird. Jedem wird geholfen und es wird versucht, individuelle Probleme zu lösen. Die Teilnehmer können Wünsche äußern, beispielsweise ob sie mehr anspruchsvolle Übungen oder lieber mehr entspannen möchten. Die letzten 15 Minuten bestehen aus Dehnen und darin, den ganzen Körper zu spüren. Letztlich ist es wichtig, komplett entspannt zu liegen und jeden Körperteil separat zu fühlen.

Nach dem Kurs hat man die Möglichkeit, Fragen zu stellen, z.B. welche Übung für welchen Teil des Körpers war. Der ganze Kurs ist begleitet von Meditationsmusik, um es so einfach wie möglich zu machen, nach dem Arbeitstag abzuschalten.